24GO by 24 Hour Fitness

با 24GO، برنامه رسمی تناسب اندام 24 ساعته، به نتایج تناسب اندام مورد نظر خود - در داخل و خارج از باشگاه - برسید.

24GO که برای اعضا، دوستان یا هرکسی که می‌خواهد بهتر زندگی کند، طراحی شده است، به شما آموزش می‌دهد که برای دستیابی به نتایج چه کاری انجام دهید، به روش‌هایی که بهترین کار را برای شما دارد.

بر اساس اهداف و اولویت‌هایی که وارد می‌کنید، 24GO تمرین‌هایی را توصیه می‌کند - و آنها را متناسب با نیازهای شما، بدون توجه به جایی که هستید، شخصی‌سازی می‌کند. برنامه‌های سفارشی و برنامه‌ریزی آسان به حفظ تناسب اندام در تقویم شما کمک می‌کنند، بنابراین همیشه آنچه را که برای موفقیت نیاز دارید در اختیار داشته باشید.

با توصیه های تمرینی سفارشی بدانید چه کاری و چه زمانی انجام دهید

- با 24 Smart Start™، یک برنامه تناسب اندام چند هفته ای که برای شما و اهداف شما سفارشی شده است، یک برنامه بازی برای موفقیت دریافت کنید.

- مستقیماً با تمریناتی که روزانه برای شما انتخاب شده اند و متناسب با اهداف، تجهیزات و مکان فعلی شما هستند، تمرین کنید

- تمرین ها و برنامه ها را به موارد دلخواه خود اضافه کنید تا محبوب ترین جلسات خود را تکرار کنید

با صدها تمرین و برنامه سریعتر به نتایج خود برسید

- تمرینات درون باشگاه و در خانه را از 24 ساعت تناسب اندام و شرکای مورد اعتماد مانند LES MILLS®، Zumba®، Kettlebell Kings™ و موارد دیگر کاوش کنید.

- تمرینات هوشمند را متناسب با نیازهای خود در لحظه تطبیق دهید: تمرینات را نادیده بگیرید یا تعویض کنید، شدت آن را تغییر دهید، یا تجهیزات را برای تناسب کامل اضافه یا حذف کنید.

- با تمرینات قلبی هدایت‌شده صوتی با گزینه‌های موجود برای تردمیل، بیضوی، دوچرخه، قایقران و موارد دیگر، مربیگری متخصص دریافت کنید.

- برنامه های تناسب اندام چند هفته ای را برای هر هدف کاوش کنید و آنها را متناسب با برنامه خود شخصی سازی کنید

با برنامه ریزی و یادآوری در مسیر نتایج بمانید

- به 24GO اجازه دسترسی به تقویم تلفن همراه خود را بدهید تا بتوانید هفته خود را برنامه ریزی کنید و تمرینات و کلاس ها را اضافه کنید.

- هشدارها و یادآوری‌ها را در مورد کلاس‌ها، تمرین‌ها و جلسات تمرینی رزرو شده خود دریافت کنید، بنابراین هرگز بهترین بخش روز خود را از دست ندهید

- اجازه دسترسی 24GO به موقعیت مکانی خود را برای پیدا کردن کلوپ ها و کلاس های تناسب اندام 24 ساعته در نزدیکی خود بدهید.

- مهارت 24GO را به دستگاه Alexa Echo خود اضافه کنید تا هر زمان که دوست دارید، برنامه کلاس های نزدیک را بشنوید.

پیشرفت خود را با عملکرد و ردیابی اهداف اندازه گیری کنید

- ادغام Fitbit - حساب Fitbit خود را متصل کنید و تمرینات 24GO شما در اهداف شما حساب می شود

- ادغام نمایشگر ضربان قلب - دستگاه دارای بلوتوث 4.0 خود را اضافه کنید و HR را در داخل تمرین خود مشاهده کنید.

- در حین تمرین مدالها را به دست آورید، وارد باشگاه شوید و فعالیت های خود را ثبت کنید تا دستاوردهای خود را جشن بگیرید

از عضویت 24 ساعته خود در تناسب اندام بیشترین بهره را ببرید

- وقتی خدمات مکان یابی را فعال می کنید، کلوپ ها، مربیان و کلاس های 24 ساعته Fitness® را در نزدیکی خود پیدا کنید

- با استفاده از کد QR در برنامه یا با Wear OS در ساعت خود به راحتی وارد باشگاه شوید

- کلاس های استودیو مورد علاقه خود را رزرو کنید، آنها را به تقویم تلفن همراه خود اضافه کنید، یادآوری ها را تنظیم کنید و به روز رسانی های بلادرنگ دریافت کنید*

- مربی 24 ساعته Fitness® خود را برای پاسخگویی بیشتر و پشتیبانی شخصی به حساب خود اضافه کنید

24GO برای دانلود و استفاده رایگان است. ممکن است نرخ‌های پیام و داده اعمال شود.

سیاست حفظ حریم خصوصی 24GO را می توان در این آدرس یافت

https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy

شرایط استفاده 24GO را می توانید در https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html پیدا کنید.