24GO by 24 Hour Fitness

NEW! Build a 24 Hour Fitness Fit Plan with the professional guidance of a personal trainer in the club and access your plan and track your progress via 24GO.

24GO is the Official App of 24 Hour Fitness

Are you guessing what you should do at the gym? Is it hard to find the time or motivation to go work out? 24GO helps you reach your fitness goals by custom-picking the perfect workout for you to do – at the gym, at home, or anywhere - based on what you like, what you’ve done, your equipment and more.

Answer a few questions about your fitness experience, preferences and goals to create your profile. With the information you share, and through your interactions with 24GO over time, 24GO will continuously personalize the recommendations it makes, so you waste no time searching and get what you need to succeed.

WHY 24GO By 24 Hour Fitness

KNOW WHAT TO DO AND WHEN with Custom Workout Recommendations

- 24GO custom picks workouts for you that fit your goals, equipment and location in that moment, so you can go straight to working out.

- Adapt your workouts on the fly: skip or swap out exercises, change the duration, or add or remove equipment for the perfect fit.

HIT YOUR GOALS FASTER with Hundreds of Workouts and Plans

- Browse over 375 in-club and at home workouts from trusted partners like 24 Hour Fitness, YourTrainer, and Move 123.

- Find live in-club studioclasses and on-demand group exercise videos.

- Browse health, fitness and wellness articles from industry experts and stay up to speed on the hottest trends.

- Get a game plan for success with multi-week, goal-oriented fitness plans you can customize to fit your schedule.

FIND TIME AND ELIMINATE EXCUSES with 24GO Scheduler

- Add workouts and classes to your calendar so you can hold yourself accountable and stay on track.

- Receive alerts and reminders about your scheduled workouts and classes so your day doesn’t get away from you.

- Allowing 24GO access to your calendar makes it easier to see what's already on your schedule so that you can plan out your week and add workouts and classes in a snap.

- Allowing 24GO access to your location enables 24GO to show nearby 24 Hour Fitness clubs and class schedules and customize your workout recommendations to fit where you are.

MEASURE AND RECOGNIZE SUCCESS with Progress and Goal Tracking

- Fitbit integration - Connect your Fitbit account and your 24GO workouts will count towards your goals in Fitbit.

- Heart Rate Monitor integration - Add your Bluetooth 4.0 capable device and view HR inside your workout.

- Apple Health integration - 24GO can send your workout data (Active Energy, Heart Rate, and Workouts) to Apple Health, so they count towards your Activity Rings. 24GO can also read data from Apple Health (Date of Birth, Height, Weight and Sex) and use this data to recommend 24GO workouts.

- Enjoy even more benefits as a 24 Hour Fitness member! Add your personal trainer to your account so they can help keep you on track. Plus, track your club visits and personal training sessions, see GX24® schedules, view and earn Fit:Perks® Rewards points and more!

24GO is free to download and use.

The 24GO Privacy Policy can be found at https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html

The 24GO Terms of Use can be found at https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html

جدید! یک برنامه تناسب اندام 24 ساعته با هدایت حرفه ای یک مربی شخصی در باشگاه ایجاد کنید و به برنامه خود دسترسی داشته باشید و پیشرفت خود را از طریق 24GO پیگیری کنید.

24GO رسمی برنامه تناسب اندام 24 ساعته است

آیا شما حدس می زنید چه باید در باشگاه انجام دهید؟ آیا زمان و انگیزه برای پیدا کردن کار دشوار است؟ 24GO به شما کمک می کند تا به اهداف تناسب اندام خود برسید، با تمرین کامل برای انجام تمرین - در ورزشگاه، در خانه و یا هر جا - بر اساس آنچه که دوست دارید، آنچه شما انجام داده اید، تجهیزات خود را و بیشتر.

چندین سؤال درباره تجربه تناسب اندام، تنظیمات و اهداف خود برای ایجاد نمایه خود را پاسخ دهید. با اطلاعاتی که به اشتراک می گذارید و از طریق تعاملات خود با 24GO در طول زمان، 24GO به طور مداوم توصیه هایی را که می سازد، شخصی می کند، بنابراین هیچ زمان جستجو نمی کنید و آنچه را که شما نیاز دارید برای موفقیت انجام دهید.

WHY 24GO توسط 24 ساعته تناسب اندام

می دانید چه کاری انجام دهید و با توصیه های تمرین سفارشی

- 24GO سفارشی تمرینات برای شما که متناسب با اهداف، تجهیزات و مکان خود را در آن لحظه، بنابراین شما می توانید مستقیم به کار کردن.

- تمرینات خود را در پرواز تغییر دهید: تمرینات را از بین ببرید، تعویض کنید، مدت زمان را تغییر دهید، یا تجهیزات را اضافه کنید یا حذف کنید.

اهداف خود را سریعتر با صدها تمرین و برنامه ریزی کنید

- مرور بیش از 375 در باشگاه و تمرینات خانگی از طرف شرکای مورد اعتماد مانند 24 ساعته تناسب اندام، YourTrainer و Move 123.

- پیدا کردن استودیو کلاس های زندگی در باشگاه و فیلم های گروهی تحت تقاضا.

- مرور مقالات بهداشت، تناسب اندام و سلامتی از کارشناسان صنعت و ماندن تا سرعت در داغترین روند.

- برنامه ای برای موفقیت در برنامه های تناسب اندام چند هفته ای، که می توانید به برنامه های خود سفارشی کنید، دریافت کنید.

پیدا کردن زمان و تخفیف EXCUSES با 24GO برنامه ریز

- تمرین ها و کلاس ها را به تقویم خود اضافه کنید تا بتوانید پاسخ خود را حفظ کنید و در مسیر حرکت کنید.

- دریافت هشدار و یادآوری در مورد تمرینات و کلاس های برنامه ریزی شده خود را، بنابراین روز خود را از شما دور نیست.

- اجازه دادن به دسترسی 24GO به تقویم شما، آن را آسان تر می بیند تا آنچه را که در برنامه شما است را ببینید تا بتوانید هفته را برنامه ریزی کنید و تمرین ها و کلاس ها را به یک ضربه محکم و ناگهانی اضافه کنید.

- اجازه دسترسی 24GO به محل سکونت شما، 24GO را قادر می سازد تا باشگاه های تناسب اندام 24 ساعته و برنامه های کلاس را نشان دهید و توصیه های تمرینی خود را به گونه ای که جایی هستند، سفارشی کنید.

موفقیت و موفقیت را با پیشرفت و ردیابی اهداف تشخیص دهید

- ادغام Fitbit - حساب Fitbit خود را متصل و تمرینات 24GO خود را به اهداف خود در Fitbit شمارش می شود.

یکپارچه سازی مانیتور ضربان قلب - قابلیت دستگاه بلوتوث 4.0 خود را اضافه کنید و HR در داخل تمرین خود را مشاهده کنید.

- ادغام سلامت اپل - 24GO می تواند داده های تمرین (انرژی فعال، ضربان قلب و تمرینات) را به سلامت اپل ارسال کند، بنابراین آنها به سمت حلقه های فعالیت شما حساب می کنند. 24GO همچنین می تواند اطلاعات مربوط به سلامت اپل (تاریخ تولد، قد، وزن و جنسیت) را بخواند و از این داده ها برای توصیف تمرینات 24GO استفاده کند.

- لذت بردن از مزایای حتی بیشتر به عنوان یک عضو تناسب اندام 24 ساعته! مربی شخصی خود را به حساب خود اضافه کنید تا بتواند به شما در مسیر شما کمک کند. به علاوه، پیگیری بازدیدکنندگان باشگاه و جلسات تمرین شخصی خود، برنامه های GX24® را مشاهده کنید، مشاهده کنید و درآمد Fit: Perks® Rewards Points و بیشتر کنید!

24GO رایگان است برای دانلود و استفاده.

سیاست حفظ حریم خصوصی 24GO را می توان در https://www.24hourfitness.com/company/policies/privacy/privacy_policy.html یافت

شرایط استفاده 24GO را می توان در https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html یافت